10 Mayo 2013 By In Blog UDF

Una de las técnicas para fútbol que mas tiempo requiere en el entrenamiento de futbolistas es la técnica de cabecear.

Los técnicos de fútbol, insisten continuamente en la necesidad de pulir esta técnica en los entrenamientos de futbolistas

El uso de la cabeza tiene muchos significados en el fútbol.

09 Mayo 2013 By In Blog UDF

Luego de pasear sus conceptos y sabiduría por Bogotá, llegó el turno de Buenos Aires. El entrenador español Josep Guardiola llenó el Teatro Gran Rex de la capital argentina para dar cátedra de fútbol y liderazgo. En esta ocasión, reveló la clave que hizo que Lionel Messi sea el mejor.

09 Mayo 2013 By In Blog UDF

En este artículo os explicaremos los pasos a seguir para lograr un óptima relajación durante un encuentro. En partidos de suma importancia actitudes como la ira, la pérdida del control de sí mismo, el estrés o el agotamiento se pueden ver paliadas gracias a esta técnica. Siguiendo unos sencillos pasos lograremos relajarnos antes y durante el partido que nos ayudará a lograr un mayor rendimiento durante el mismo.

08 Mayo 2013 By In Blog UDF

Antes de realizar cualquier tipo de ejercicio es el realizar estiramientos es sumamente importante porque el músculo está en calor y se logran mayores amplitudes sin molestias y con un mínimo peligro de lesiones. Realizar estiramientos antes del ejercicio es también importante porque de este modo vamos preparando a los tendones, ligamentos y músculos al esfuerzo intenso y así será bastante más difícil que tengamos cualquier tipo de lesión muscular o articular.

08 Mayo 2013 By In Blog UDF

La técnica es soporte de la táctica. Las dos son determinantes para el rendimiento futbolístico. Si uno piensa pero no ejecuta bien… y si uno ejecuta una acción técnica mágica, pero tarde o sin sentido táctico-colectivo… pasa lo que pasa es por ello deben entrenarse conjuntamente. "El futbol se inicia en la cabeza, pasa por el cuerpo, y baja a los pies". El presente artículo desglosa el elemento más importante de la técnica individual, como es el regate.

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