04 Junio 2013 By In Blog UDF

Lic. Ana Laura Peretti

El fútbol, es, sin duda uno de los deportes mas ampliamente practicados en todo el mundo.

Cada día resulta más relevante integrar todas las variables que hacen al rendimiento deportivo para lograr la mejor performance. Sin embargo, no siempre contamos con la información y/o herramientas necesarias para evaluar nuestra situación actual y poder determinar nuestras metas a cumplir.

03 Junio 2013 By In Blog UDF

La zona media, un capítulo aparte

Esta zona del cuerpo tan poco tenida en cuenta es el sostén fundamental que permite la ejecución adecuada de la mayoría de los gestos deportivos.

Los movimientos de rotación, fundamentales para muchísimas acciones, dependen de los trabajos que realicemos sobre los oblicuos, hecho que ocurre después de haber afianzando perfectamente la posición de la columna vertebral, no sólo mediante la ejecución de ejercicios lumbares, sino fundamentalmente de ejercicios abdominales que serán aquellos que permitan alcanzar mediante la retención de aire, la presión intra torácica adecuada para que la columna se mantenga estable y con la distancia suficiente entre sus espacios ínter discales.

31 Mayo 2013 By In Blog UDF

Extraído del Curso a Distancia de Preparación Física de Fútbol
Prof. Alejandro Kohan - Prof. Rodrigo Figueroa
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   Indudablemente, al entrar en un ítem tan complejo y extenso como éste se debe realizar un pormenorizado análisis del mismo y de las relaciones que presenta con las demás áreas que constituyen el producto final, que de acuerdo al nivel de análisis podría decir que es un sujeto capacitado para:

28 Mayo 2013 By In Blog UDF

Así como la medicina avanza a pasos agigantados a partir de la experimentación e investigación científica, el proceso de entrenamiento en el futbol también. Voy a desarrollar una aproximación, quizás no exacta, en cuanto a aspectos cronológicos, pero si, según mi mirada que marcaron cambios y evoluciones trascendentes en la preparación de equipos en las tres últimas décadas y las posibles evoluciones que se presentaran con el auge de las neurociencias y sobretodo el neuroaprendizaje cognitivo.

23 Mayo 2013 By In Blog UDF

El Hämeenlinnan Jalkapalloseura del sudeste de Finlandia ha crecido en solo doce años hasta convertirse en uno de los mejores clubes de fútbol base del país, dando a los chicos de su comunidad local la oportunidad de jugar al fútbol durante todo el año. 

fuente: http://es.uefa.com/trainingground/grassroots/video/videoid=1672089.html?autoplay=true#latest

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